5W1H+Then状況説明

Who(誰が)私が
When(いつ)通信制高校に転入した後
Where(どこで)通信制高校で
Why(なぜ)突然腕の震えなどで体が動かなくなる同級生がいて
What(何を)同級生に対して
How(どのように)「大丈夫？」などとあたりさわりのない言葉で話しかけたりしたけどその時は大丈夫な時で、逆に放っておいてもいいと思った時がまずい時で
Then(どうした)他の同級生が処置していたり、先生が合流して対処していて、自分が無力だと感じた。

試したこと

  • 先生に、「あの人はどういった持病・障害を持っていて、私は何をすればいいですか」と聞いたけれど、明確な答えは返ってこなかった。
  • パニック障害かもしれない？と思ったから、そういう人には飴を舐めるといいというのを聞いて、飴を買った。でも今のところ、同級生が発作のようなものを起こしているところに居合わせた時がなく、飴は使われていない。

まだやってないこと

  • 主な精神疾患の勉強

備考

  • 私は、「夜明けのすべて」という映画をみて、PMSやパニック障害を持つ人のリアルを学んだつもりでした。でも、いざ隣人にそういった症状が現れたときに、パニック障害か適応障害か何か、わからないです。自分が昔人が困っていても力になれなかった経験があって、踏み出そうとしても、どうせ誰かが助けに来て自分は無力のままになるんだろう・自分が助けても悪化するかもしれないと思います。でも、パニック障害かもしれないのに見て見ぬふりをして助けられない自分が最悪だと思うことがあります。映画の中ではパニック障害の人物に感情移入して同情していたのに、現実では病気がわからないから何もできない・しない自分が最低だと思います。 どなたか、精神疾患関係で対人援助に携わっている人がおられたら、アドバイスが欲しいです。
  • 自分の障害への配慮を求める際に、障害名はあえて伝えなくてもよいhttps://healthy-person-emulator.org/archives/28151 を見て、でも自分は広義で障害のことを知って人の困り事を助けたいと思い、ここで意見を募ります。
  • 助けたいと思う裏で、自分はなりたくないけれど羨ましいと思うことがあります。私の妹は吃音と受験のストレスで円形脱毛症になったことがあります。吃音で当事者会に行く機会があって、円形脱毛症でストレスが明確に見えて、親に気に掛けられていた、体に出やすい妹。対して、私もコミュ障で対人関係が難しいものであったかつ受験で希死念慮が起こって苦しくなり以降メンヘラになったのに、突然倒れるようなことはなくて、精神科に行きたいと親に言ったら「お姉ちゃんはそんなことはないよ大丈夫だよ」と言われて、精神科に行けませんでした。 自分の背景を人にぶつけてはいけないとわかっていても、困り事がないことが1番いいことはわかっていても、自分はその症状になりたくない耐えられないだろうと思っていても、助けが必要な人を見た時に、自分の不満が心の中で渦巻いてしまいます。