5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	筆者が
When(いつ)	同棲していた頃
Where(どこで)	家で
Why(なぜ)	毎日いびきで眠れず我慢に我慢を重ねた恋人にボコられたから
What(何を)	自分に
How(どのように)	ちょっと厳しいと口コミのあった耳鼻科に行った
Then(どうした)	ハッキリ言ってくれる先生のおかげで治療の決心がつき、マウスピースを作ったらいびきをかかなくなった。睡眠の質が向上した。

なぜやってよかったのか

• 昼間に眠くなるのは当然だと思っていたが、それが綺麗さっぱり消えたので、仕事が捗るようになった。
• 休日も昼寝しなくなったので恋人と出かけることも可能になったし、いつも途中で寝て怒られていた会話が続けられるようになった。
• 自分だけでなく恋人も眠れるようになったので、恋人の体調不良も減ったし喧嘩も減った。

やらなかったらどうなっていたか

• 睡眠時無呼吸症候群で自分の体調が悪くなっていた
• 運転中も眠かったので事故っていた

備考

• 数年前に行った耳鼻科では、喉の骨格が悪いからいびきをかくが、どうしようもないと言われた。
• それを恋人に「ほら！どうしようもないんだからしょうがないじゃん！」と勝ち誇って、険悪になった過去がある。