5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)null
Where(どこで)null
Why(なぜ)バランス良く栄養を摂りたいと思っているが、栄養を考慮しながら自炊する&外食のメニューや惣菜を選ぶ能力が欠けているため
What(何を)普段食べるものの殆どを
How(どのように)完全栄養食(B◯SEFOODなど)に置き換えた
Then(どうなった)今日まで健康診断で悪い結果が出たことはない

なぜやってよかったのか

  • 楽な方法で今日までバランス良く栄養を摂取することができた
  • 筆者が苦手とする「栄養を考慮しながら食べるものを細かく考える」ことを回避できた

やらなかったらどうなっていたか

  • 栄養の偏った食事を続けて、健康被害を被ったかもしれない

備考

  • 現在の数ある完全栄養食はあまり美味しくないので、食事に味を求める人にはあまりおすすめできない