5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)８月頭に
Where(どこで)自宅で
Why(なぜ)健康になりたかったので
What(何を)肉類・穀類を
How(どのように)一切食べず、野菜だけを食べ続けた
Then(どうなった)３日目くらいから頭痛と立ちくらみに襲われ食欲も低下した

健常行動ブレイクポイント

  • 食事はバランスが大切であり、単一のものを食べ続けるべきではないというのは衆知の事実である

どうすればよかったか

  • バランスの良い食事を摂るべきだった

備考