5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)今朝起きたときから
Where(どこで)家で
Why(なぜ)体調が悪く
What(何を)
How(どのように)食事を疎かにして寝てばかりいた
Then(どうなった)お腹がすきすぎて腹痛も起こり, 明らかにエネルギー不足を感じた. 夜風呂掃除を行っている時に踏ん張りが効かず滑って倒れた.

健常行動ブレイクポイント

  • 体調が悪い時こそきちんと栄養をとる必要がある.
  • どんな場合でも食事を疎かにして寝てばかりいてはいけない.

どうすればよかったか

  • おかゆなど体に優しい食事を少量でも取るべきだった.

備考