5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)会社の研修で
Where(どこで)研修宿泊施設で
Why(なぜ)朝ご飯を皆で取らなくてはならなかったため
What(何を)食事を
How(どのように)摂った
Then(どうなった)いつもだるかった頭がすっきりしてよく回るようになった気がする。また長年の便秘も治った。
前提条件
  • 研修は三泊四日であり、朝ご飯はその間食べた。

なぜやってよかったのか

  • 朝に栄養を取ると脳のエネルギーになるのかもしれない

やらなかったらどうなっていたか

  • 体調不良をデフォルトのものだと諦めていた

備考

  • 筆者は中学生の時から時間が無かったのとダイエットをしたくて朝食を食べていなかった。修学旅行などは参加していないので本当に十年ぶりくらいの朝食だった。
  • 朝ご飯で太らないか心配。食費もかさみそう