5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	筆者が
When(いつ)	去年
Where(どこで)	自宅にて
Why(なぜ)	体重を減らす為
What(何を)	カ○リーメイトを
How(どのように)	通販にて90箱購入し、朝昼晩にそれを1箱ずつ食べることとした。
Then(どうなった)	二週間ほど継続したあたりで、食欲不振、悪寒、吐き気、吹き出物などの症状が現れ、50箱近くを他人へ譲った。

前提条件

• 食品を買う際にカロリーや成分を気にしたり、自炊をすることが億劫だったため、日々の食事をカロリーメイト3箱（400kcal/箱 ×3）納めることでカロリーコントロールしようという魂胆だった。

健常行動ブレイクポイント

• 1種類の食べ物だけを長期間に渡って食べ続けるのは、心身ともに良い影響を出さない。
• そもそも、食べてどうこうしようという甘たれた考えが良くない。

どうすればよかったか

• 適切な食事を摂り、運動に励むべきであった。

備考

• 購入したのは全てプレーン味である。
• あくまでも過度な偏食による体調不良であった為、その商品自体には全く問題はない。