5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)直近１年間
Where(どこで)-
Why(なぜ)生活リズムを整えるため
What(何を)GABAのサプリメントを
How(どのように)毎日寝る前に服用し続けた
Then(どうなった)比較的早く眠れるようになり午前中に起きる習慣が付いた結果、就職活動に参加できた

なぜやってよかったのか

  • 健常者は夜に寝て朝に起きる
  • 就職や資格取得のためのインプットは深夜にやっても捗らないことが多い
  • GABAのサプリメントを採ると眠りやすくなる（自己暗示的効果も含めて）

やらなかったらどうなっていたか

  • 朝に起きられない社会不適合者のままだった
  • スーパーが開いている時間に買い物に行けないのでコンビニ通いで浪費していた

備考

  • 通販で輸入のものを買うと安く済む
  • 場合によっては就職先で夜勤がある