5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)気分が落ちた時
Where(どこで)家で
Why(なぜ)音楽を聴いてリフレッシュしようと思ったが、明るい音楽を聴いても現在の気分と乖離が大きく、リフレッシュにならないと感じたため
What(何を)暗い音楽を
How(どのように)聴いた
Then(どうした)少し気分の落ち込みから回復した

前提条件

  • 筆者はもともと音楽好きである

なぜやってよかったのか

  • 自分の気持ちを偽らず過ごすことが出来たから
  • 自分と同様の気分に陥る人が他にもいる、という安心感を得ることができたから

やらなかったらどうなっていたか

  • 気分が改善することはなかった、あったとしても程度が小さかった

備考

  • 筆者は気分が落ち込んだ時、Joy Division、The Smiths、The Beatles(特に後期)、フィッシュマンズ、などを聴くことが多い
  • 暗いのが歌詞なのか、曲調なのかは問わない