5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)受験生のとき
Where(どこで)家で
Why(なぜ)ずっと家で一人で勉強したり作業したりしていることによる閉塞感からつらさを感じたので
What(何を)パソコンで
How(どのように)1日勉強しない日を作り、YouTube で様々なアーティストの曲をとにかく聴き漁った
Then(どうなった)今まで殆ど聴いたことのなかったアーティストの歌に励まされたような気持ちになり、ネガティブな感情が消えた
前提条件
  • 総合型選抜を受けるため、勉強だけでなく、書類の作成も行う必要があった

なぜやってよかったのか

  • 音楽は、休憩するときなどにもサクッと聴けるので、少し疲れたなと思ったときに1, 2曲聴いて気持ちを休ませることで、最小限の休憩時間で自分のメンタルを維持することができた
  • 好きなアーティストを見つけたことで、受験が終わったあとも暇なときにそのアーティストの動画を見たり、コラボイベントの情報を調べてみたりと、時間の使い方の選択肢が増え、生活がより豊かになったように感じることができた

やらなかったらどうなっていたか

  • つらい状態がずっと続いて、勉強に集中することもできず、共通テストや面接などで失敗していたかもしれない
  • 受験が終わったあとも、勉強以外に何をすればよいかわからず、何もすることなく起きてご飯を食べて寝るといった単調な生活を送っていたかもしれない

備考

  • 結局、筆者は総合型選抜で東京工業大学に合格した