5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)数年前から
Where(どこで)普段の生活の中で
Why(なぜ)なんとなく落ち込んでいたため
What(何を)力強い音楽を
How(どのように)聞くようになった
Then(どうした)過度に落ち込むようなことがなくなった

なぜやってよかったのか

  • なんとなく勇気付けられるような気分になれた。

やらなかったらどうなっていたか

  • 落ち込んだ気分のまま生活をしていた。

備考

  • 「箱根八里」や「ラ・マルセイエーズ」などが特にメンタルに良かった。