5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分
When(いつ)コミュニケーションを批判された時
Where(どこで)色々
Why(なぜ)自分にはそれなりの意図があってやったことだから
What(何を)友人知人
How(どのように)例えば何か勘違いをして連絡がすれ違ったり、こちらが意図せず考えが及ばなかったせいで、相手へ失言をしてしまった
Then(どうした)頭がおかしい、という類のことを相手から言われる

健常行動ブレイクポイント

  • 健常者が通常失敗しない場面で失敗をした

どうすればよかったか

  • このような場面でこのような発言をすべきでない、や、これがこうなったら皆こう考える、という不文律を知っておく必要があった

備考

  • 申し訳ないと思って謝罪をするが、相手は自分のことを被害者だと捉え、度を越してひどいことを言っても良い相手だとこちらのことを認定(?)し、傷つくことを言われたり、その後に見下されるようになったりする。
  • 最初に失敗をしたのは自分だが、悪気がなかったことも相まって、それに怒った相手の言動によって傷ついたこちらの気持ちはどうすれば良いのだろうと思う。自分が悪いからここで抵抗してはいけないというメタ認知はあっても、消化するのが難しい。