5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	私が
When(いつ)	数週間前から
Where(どこで)	null
Why(なぜ)	めんどくさいし、何とかなると思っていた上、信頼できる友人や相談相手などもおらず仮に居たとしても言語化が難しいため
What(何を)	心の違和感を放置した
How(どのように)	null
Then(どうした)	身体に負担がかかり、免疫力が低下し、体調を崩した。

前提条件

• 心に違和感の正体や原因は不明である。

健常行動ブレイクポイント

• 心の不安は軽視せず、適切に対処しておくべきであった。
• カウンセラー等を利用しておかなかった。

どうすればよかったか

• カウンセラーなどを利用し相談しておけばよかった。
• 体調を崩す前のタイミングで休めばよかった。
• 日頃から友人や家族などと相談できる関係を構築しておくべきだった。

備考

• なお、現在も心の違和感は解消されていない。