5W1H+Then状況説明
Who(誰が) | 私が |
When(いつ) | 1年からずっと |
Where(どこで) | 人生で |
Why(なぜ) | タイムイズマネーなので、できる限りやれることをやろうと思い |
What(何を) | 加えて自分に対しての鍛錬とも捉え |
How(どのように) | 1日に4時間、時には3時間睡眠で睡眠を補っていた |
Then(どうした) | 結局、ジークンドーの練習の疲労などで身体への限界が来て、階段から転げ落ちたり、3日間眠れなかったり、寝たくても眠れなかったりした |
健常行動ブレイクポイント
- 寝ろ
- 寝ろ
- 寝ろ
どうすればよかったか
- 寝ろ
- 寝ろ
- 寝ろ
備考
- 寝ろ
- 寝ろ
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