5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)最近
Where(どこで)家で
Why(なぜ)イェーガーマイスターが睡眠に効くらしいとネットで見たため
What(何を)寝る前に
How(どのように)イェーガーマイスターを飲んでみた
Then(どうなった)確かに寝つきはよくなったが次の日も眠気が残ってしまった
前提条件
  • 筆者は寝つきがとても悪い。また、次の日筆者はバイトがあった。

健常行動ブレイクポイント

  • 睡眠薬ではなくイェーガーマイスターに頼ってしまったこと
  • 次の日に予定があるのにどれくらい効くかわからないものを飲んでしまった

どうすればよかったか

  • 睡眠薬にすべきだった
  • 次の日に予定がない時にイェーガーマイスターを試すべきだった

備考

  • 寝つきが悪い人にイェーガーマイスターが効くことは確からしい(ので次の日に予定がない時にはぜひ試して欲しい)