5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)昨日（9/12）から今日（9/13）にかけて
Where(どこで)自宅で
Why(なぜ)変な夢を見続けて眠れなかったため
What(何を)普段飲んでるものより強い薬を
How(どのように)飲んだ
Then(どうなった)下半身麻痺と言っても過言じゃないくらいだるくなった。
前提条件
  • 既に上述の薬の他、効き目の弱い薬も処方済み

健常行動ブレイクポイント

  • 眠れないからって焦りすぎた

どうすればよかったか

  • 眠れなくても弱い薬で我慢すべきだった

備考

  • 筆者はADHD（注意欠陥・多動性障害）の疑惑があり精神科通院中
  • そのためにADHDのための薬を飲んでいるため、それがないと眠れない
  • さらに上記の薬を飲んでより眠れるようにしている