5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)昨年、夜11時ごろ
Where(どこで)自宅で
What(何を)魔剤を
Why(なぜ)普段、筆者は魔剤を飲むと眠くなる体質であったため
How(どのように)友人とオンラインゲームをしながら一缶飲み干した。
Then(どうなったか)激しい頭痛と嘔気、動悸が起こり、午前4時くらいまで眠ることができなかった。

健常行動ブレイクポイント

  • エナジードリンクを飲んで睡眠欲が惹起される方がおかしい。

どうするべきだったか

  • ホットミルクなど、睡眠導入として適切な飲料を用いるべきだった。

備考