5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 昨年、夜11時ごろ |
| Where(どこで) | 自宅で |
| What(何を) | 魔剤を |
| Why(なぜ) | 普段、筆者は魔剤を飲むと眠くなる体質であったため |
| How(どのように) | 友人とオンラインゲームをしながら一缶飲み干した。 |
| Then(どうなったか) | 激しい頭痛と嘔気、動悸が起こり、午前4時くらいまで眠ることができなかった。 |
健常行動ブレイクポイント
- エナジードリンクを飲んで睡眠欲が惹起される方がおかしい。
どうするべきだったか
- ホットミルクなど、睡眠導入として適切な飲料を用いるべきだった。