5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	自分が
When(いつ)	外を歩いてる時
Where(どこで)	道路
Why(なぜ)	なんとなく
What(何を)	自分が子供の頃に決めたルール
How(どのように)	ちょっとやめてみようかなと思って実行した
Then(どうした)	めちゃくちゃ歩きやすくなった

前提条件

• そのルールとは「マンホールを踏んではいけない」「道路の継ぎ目を踏んではいけない」というもの
• 筆者はルールや規則を厳守することにこだわりが強い

なぜやってよかったのか

• 道を歩いてる時に考えることが減った
• ゲームだったはずのマイルールがいつのまにかより強力になり、自己暗示と化していたことに気が付けた
• これをきっかけにマイルール(こだわり)を色々試しにやめてみたら、少し生きやすくなった

やらなかったらどうなっていたか

• マイルールを色々決めて厳守するあまり、生きづらくなっていたということに気が付かなかった

備考

• 気がついたときのアハ体験感がすごかった。光が差した感じすらした。