5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)社会人10年目にして
Where(どこで)職場で
Why(なぜ)いつも体調が悪い事や居眠りが多い事を指摘されて、解雇されかけたので
What(何を)かかりつけの心療内科（通院7年目）に相談をした
How(どのように)かかりつけ医に過去複数年に渡る体調不良エピソードを聞かれたので答えた
Then(どうした)典型的な発達障害だと診断され、コンサータを処方された

なぜやってよかったのか

  • 幼少期から寝ても眠いことを特性の１つだと親に思われていたため、通院する必要性がないと思われた
  • なんなら家族もよく眠っていたのでそれが普通だと思ってた
  • 不注意系の発達障害だったので発見が遅れてしまった

やらなかったらどうなっていたか

  • 居眠りが普通でないと自覚してもっと早く通院すべきだった
  • 両親が外国籍だから文化圏の違いなんだなって理由で流すものではなかった
  • 個人行動を好まず、指摘してくれる友達をもっと作っておくべきだった

備考

  • 両親は毒親ではない
  • 両親共に発達気質があるかもしれないが「外国人だしそういう考え方なのかも」と周囲に気にされなかった可能性があるので仕方ないのかもしれない
  • まだ解雇はされていないけど、職場に障害を打ち明けたら偏見の目で見られやすくなった