5W1H+Then状況説明

Who(誰が)うつ病引きこもりの自分が
When(いつ)最近
Where(どこで)家に親が居なくて自分で食事を作らなければならない時
Why(なぜ)うつ病で料理するのも外食するのも面倒だったので
What(何を)無印で
How(どのように)カレーなどのご飯にかける系レトルトを大量に買ってストックしておき、ご飯にかけて食べた
Then(どうした)まともな食事がいつでも家で楽に食べられてとても良かった

なぜやってよかったのか

  • うつ病の自分でもまともな食事ができるようになった

やらなかったらどうなっていたか

  • 毎日昼食がカップラーメンだった
  • もしくは外食費がかさんでいた

備考

  • 親が朝にご飯を炊いておいてくれる、という前提が必要ではあるのでそこは注意
  • 無印のレトルトは「ご飯にかける ごま味噌担々スープ」が1番美味しいと思う。おすすめです