5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	筆者が
When(いつ)	大学一回生の夏
Where(どこで)	下宿で
Why(なぜ)	困窮していたので
What(何を)	安く売っていた素麺だけで
How(どのように)	夏を乗り切ろうとした。
Then(どうした)	動く気力が枯れ、心身が故障してしまった。

健常行動ブレイクポイント

• 最低限の栄養素を素麺で補おうとした。実際には素麺では最低限の栄養素を補えない。
• 困窮について誰にも相談しなかった

どうすればよかったか

• ある程度栄養が取るべきだった。
• 誰かに相談したら少し変わっていたかも

備考

• 筆者はアレルギーがあり、当時厳しい食餌制限も実施していて、食べられるものが極端に少なかった。