5W1H+Then状況説明

Who(誰が)私が
When(いつ)先週月曜の朝
Where(どこで)倉敷市内で
Why(なぜ)せっかくのひとり旅を楽しみたかったから
What(何を)自分の胃に
How(どのように)普段1日かけて摂取する量に近い食事を1食で詰め込んだ
Then(どうした)食べ過ぎでしばらく動けなくなった

前提条件

  • メニューは鯛のおひつご飯、味噌汁、卵、しあわせプリン、ぶどうダージリンティーであった。
  • 前日の夜も食べ過ぎでﾀﾋにかけていた

健常行動ブレイクポイント

  • おひつごはんと卵をおかわりしてしまった点

どうすればよかったか

  • 自分の胃の限界量が大学の頃より減っていることを認識すべきだった
  • 前日食べすぎていたことを鑑みて自重すべきだった。

備考

  • 定食には小サイズもあった
  • 前日の夜はデミカツ定食だった