5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 旅行の時 |
| Where(どこで) | 夕食朝食付きの旅館で |
| Why(なぜ) | 夕飯時にスタッフさんが「お櫃のお米は仰ってくださればまた追加しますから」という言葉をきき、お櫃にテンション上がってそしておかずがすべて美味しくて |
| What(何を) | お茶碗二杯分程度入っている状態(半分も入っていない程度)のお櫃を |
| How(どのように) | 空にしてそこから二回おかわりし、合計でお茶碗五杯分のご飯を一人で食べきった。 |
| Then(どうなった) | 翌朝、朝食のおかずの横に置かれていたお櫃には、デフォで溢れんばかりの米が詰められていた。 |
前提条件
- おかずの量もかなり多かった。
健常行動ブレイクポイント
- 何度もおかわりすることは、本来なら不必要な声がけや無駄なドタバタした動きであり、他の宿泊客にとっては目障りだったのではないかと反省している。
- そこまでの大食いは不健康なので、今後は自分の為に控えたい。
どうすればよか ったか
- 適量に抑えるべきだった。
- 「朝ごはんは少なめでお願いします」と宿の方に声をかけるべきだった。
備考
- 朝食も完食した。
- 筆者はBMI20程度の24歳女性であり、恐らく夕食の際のデフォの米の量はそれを考慮されたものであった。