5W1H+Then状況説明

Who(誰が) 筆者が
When(いつ) 今現在
Where(どこで) 飲食店などで
Why(なぜ) 食べれると思ったため
What(何を) 料理を
How(どのように) 頼みすぎてしまう
Then(どうなった) 残してしまったり、吐いたりしてしまった。
前提条件
  • 昔からよく食べれると思って頼みすぎてしまう事があった。

健常行動ブレイクポイント

  • 残したり吐いたりするのはよくない。

どうすればよかったか

  • 少なめに頼んで追加注文すればよかった。

備考

  • 今でもたまにやってしまう。
  • コンビニなどで買う時は追加で買いに行くのが面倒なので買いすぎてしまう。
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1 コメント
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Anonymous
3 月 前

外食や買い物する時は注文前にこのページを開けばオッケーですね!