5W1H+Then状況説明

Who(誰が)私が
When(いつ)高校三年生の時
Where(どこで)塾の自習室で
Why(なぜ)つい画面を見てしまうのを避けるため
What(何を)スマートフォンを
How(どのように)持ち込まず、代わりに音楽プレーヤーを持ってくるようにした
Then(どうなった)スマホで時間を無駄にする機会が減り、より勉強に集中できた
前提条件
  • スマホで音楽を聴きながら勉強するのが楽しみだった

なぜやってよかったのか

  • スマホで勉強への意欲が削がれ、集中出来なくなっていたから
  • スマホがなくても音楽を聴くことができるから

やらなかったらどうなっていたか

  • 勉強が捗らず、折角塾に来たのに本末転倒になってしまう

備考

  • 一日10時間の勉強時間の中で、スマホを持ち込んだ時に集中できた時間は5時間、持ち込まなかった時は7時間だった