5W1H+Then状況説明
Who(誰が) | 私が |
When(いつ) | 受験生の時 |
Where(どこで) | カフェで |
Why(なぜ) | 翌日に試験が控えていて、帰ったら早く寝ようと思っていたので |
What(何を) | カフェインレスコーヒーを |
How(どのように) | 頼んで飲んだ |
Then(どうなった) | カフェで眠くなってうたた寝をしてしまい、夜は中々寝付けなかった |
健常行動ブレイクポイント
- 試験前に普段と違うことをするなら、前日から変えるべきではなかった
どうすればよかったか
- 普段通りのコーヒーを飲めばよかった