5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)夏頃に
Where(どこで)自宅にて
Why(なぜ)倦怠感を打ち消すために
What(何を)１Ｌのコーヒーを
How(どのように)がぶ飲みした
Then(どうなった)カフェインの作用で躁状態のようになり徹夜明けで20キロ歩いた後に熱中症に罹り、軽い言語障害を患った

健常行動ブレイクポイント

  • カフェインの乱用
  • 夏の暑さを軽視していた

どうすればよかったか

  • お茶を飲むべきだった

備考