5W1H+Then状況説明

Who(誰が) 筆者が
When(いつ) 夏頃に
Where(どこで) 自宅にて
Why(なぜ) 倦怠感を打ち消すために
What(何を) 1Lのコーヒーを
How(どのように) がぶ飲みした
Then(どうなった) カフェインの作用で躁状態のようになり徹夜明けで20キロ歩いた後に熱中症に罹り、軽い言語障害を患った

健常行動ブレイクポイント

  • カフェインの乱用
  • 夏の暑さを軽視していた

どうすればよかったか

  • お茶を飲むべきだった

備考

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