5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 2年ほど前 |
| Where(どこで) | web上で |
| What(何を) | 某精神科医のQ&Aを |
| Why(なぜ) | 統合失調症について知りたくて |
| How(どのように) | 片っ端から読み漁った |
| Then(どうなったか) | のちに自分が統合失調症に罹患した際，速やかに精神科にかかることができた |
なぜやってよかったのか
- 前提知識があったことで，統合失調症では失われがちの病識(自分が病気であるという認識)を保つことができた。
- 統合失調症に対する正しい知識を知ることができた。
やらなかったらどうなっていたか
- 統合失調症を悪化させていた。最悪強制入院になっていたかもしれない。
備考
- 某Q&Aは，タグ「前駆期」をクリックすると統合失調症初期の自覚症状をたくさん見ることができる。
- 現在筆者はオランザピンを服用し，症状はほぼ消失している。
Anonymous
YouTubeの松崎朝樹先生のチャンネル(https://youtube.com/@seishinka )、益田裕介先生のチャンネル(https://youtube.com/@masudatherapy )が〈一般人にも〉大変参考になります。 営利企業の運営で、会員登録が必要ですが、LITALICO(りたりこ)発達ナビ(https://h-navi.jp/ )も様々な情報集約・発信に力を入れています。(りたりこは障害者就労移行支援事業所なども運営しています。) また、特に統合失調症ついては情報も多く、統合失調症ナビのバーチャルハルシネーション(https://www.mental-navi.net/togoshicchosho/for-around/virtual.html )や、当事者の体験談も参考になります。ただバーチャルハルシネーションは怖いとか不安に感じた場合は即視聴をやめた方がいいかも。不安な思いしてまで見るものでもないので。 若い世代(成人前)向け・ヤングケアラー向けには、NPOのぷるすあるはさん(https://kidsinfost.net/atelier/ )がまとまったわかりやすい情報を出しています。もちろん上記下記の他の情報源をみてもかまいません。 現在では公的機関の情報も充実しており、基礎的かつ網羅的で信頼できる情報を厚労省(https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/index.html )などが提供しているほか、 大規模な専門病院などが、特に力を入れている疾患の解説をHPで行っています。こういうところは個人の先生の解説などより信頼性が高いと考えられるので、参考にするとよいかと思われます。 その他に、ここが参考になるよ、という情報があったら、私も知りたいので、誰か他の方教えてください。