5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	筆者が
When(いつ)	昨晩
Where(どこで)	家で
Why(なぜ)	最近下っ腹が出て来ていると思ったので
What(何を)	腹筋を鍛えようと
How(どのように)	プランクをしようとした。
Then(どうなった)	肘を擦りむいた。
	もうやるまいと思った結果、数週間のブランクが発生し、更に太った。

前提条件

• どうも骨の問題だったらしい。

なぜやってよかったのか

• やってよくなかった。

やらなかったらどうなっていたか

• 肘を擦りむかずに済んでいたであろう。

備考

• 整形外科に行った。