5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	筆者が
When(いつ)	1ヶ月前
Where(どこで)	近所の運動公園で
Why(なぜ)	健康を維持できると考え
What(何を)	ランニングを
How(どのように)	実行した
Then(どうなった)	脚力が向上し、健康維持にも繋がった

なぜやってよかったのか

• ランニングをすることで運動不足が解消され、体重が5キロ減少した。
• 同居人から健康維持に努めていると思われた。

やらなかったらどうなっていたか

• 運動不足に陥り、最悪の場合、肥満体型となっていた可能性がある。
• 同居人から怠惰な人間であると思われた。

備考

• 同居人もランニングに目覚めた。