5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 去年から |
| Where(どこで) | null |
| Why(なぜ) | 勉強に集中出来なくなる為 |
| What(何を) | スマホの電源を |
| How(どのように) | 切ってベッドに放り投げた |
| Then(どうなった) | 電源を再び入れるのが面倒になり、勉強に集中できた |
なぜやってよかったのか
- 勉強のハードルを下げる事は難しくても、電源を切る事で娯楽のハードルを上げる事ができるので目の前の事に集中できる
- 更にベッドに放り投げる事で机を離れる面倒臭さからスマホを手に取 る事が減る
やらなかったらどうなっていたか
- ずっとスマホをいじり続けていた
- それによって成績も下がっていた