5W1H+Then状況説明
Who(誰が) | 筆者が |
When(いつ) | 一人暮らしを始めた頃 |
Where(どこで) | 自宅で |
Why(なぜ) | 作り置きを兼ねて作った昼食が美味しかったため |
What(何を) | 平日のお弁当に詰める用の作り置きまで |
How(どのように) | 全て食べ切ってしまった |
Then(どうなった) | 1日の食費が3000円を超えることになった |
前提条件
- 筆者は過食衝動に駆られることが多い
健常行動ブレイクポイント
- 美味しかったとはいえ、満腹状態でも作り置きに手をつけてまで食べ続けるのは異常
どうすればよかったか
- 作り置きとして作ったのであれば、作り置きに手をつけてはいけなかった
備考
- 一人暮らしは1年半ほどしていたが食費の管理は身に付かずに終わった
- 金銭に関してもだらしないのかもしれない