5W1H+Then状況説明

Who(誰が)私が
When(いつ)夏休み中
Where(どこで)家で
Why(なぜ)口が寂しかったので
What(何を)ブラックブラックのボトルガムを
How(どのように)めちゃくちゃ食べた
Then(どうした)癖になり異常な消費速度で10日くらいで空になった。金を無駄にしたように感じた。

前提条件

  • 筆者は1日の大半イヤホンをつけて過ごすドパガキである
  • 夏休みでほとんど家にいた

健常行動ブレイクポイント

  • 食事、歯磨き、睡眠以外のほとんどの時間食べていた（シャワーを浴びるときですら食べていた）
  • 一定時間噛んでいると気持ち悪くなるが、口が寂しいので吐き出してもすぐに次を食べていた
  • 気持ち悪くなるまでの速度は徐々に短くなっていったが、食べる手は止まらなかった

どうすればよかったか

  • ドパガキの自覚はあったのに買うべきではなかった
  • 或いは気持ち悪くなる間隔が短くなってきたときにやめるべきだった
  • マウスピースとかで代用することを考えるべきだった

備考

  • 眠気スッキリを謳う刺激が強いガムなので、ドーパミンがよく出ていたと思う
  • 流石に人と話すときは噛んでない
  • 特に食事の量は減らなかった