5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 自分 |
| When(いつ) | つい最近 |
| Where(どこで) | 自分の部屋 |
| Why(なぜ) | 口が寂しかったため |
| What(何を) | |
| How(どのように) | 寝ている間にガムが口から出てきたらしくて、ガムを押しつぶしていた |
| Then(どうなった) | 毛布 とシーツにガムが付着し、しばらくガムの匂いを嗅ぎながら寝ることになった |
前提条件
- 友人と通話中だった
健常行動ブレイクポイント
- そもそも人と話している時にガムを噛むべきではない
- 健常者は寝落ちするほど夜遅くまで起きていない
どうすればよかったか
- 味のしなくなったガムは早めに口から出す
- 生活リズムを整えて寝落ちしないようにする