5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)歯を磨かずにダラダラしていたら
Where(どこで)家で
Why(なぜ)歯医者の予約時間ギリギリになっていることに気付いたので
What(何を)歯を
How(どのように)遅刻と歯磨きを天秤にかけ、遅刻しないために歯を磨かずに歯医者に行ったら
Then(どうした)こっぴどく叱られた

健常行動ブレイクポイント

  • 歯医者に行く前には、歯を磨いておくべきだった
  • マウスピースの調整だからといって、別に歯を磨かなくていいわけではなかった

どうすればよかったか

  • 歯を磨くべきだった
  • そもそも歯を磨く習慣をつけておくべきだった