5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	筆者が
When(いつ)	入浴中
Where(どこで)	お風呂場で
Why(なぜ)	色々なことを考えたり遊ぶなどしていて
What(何を)	入浴時間が
How(どのように)	2時間ほどになった
Then(どうした)	もっと有意義に使えたであろう時間をかなり無駄にした

前提条件

• 診断は降りていないためあくまで疑惑でしかないが、精神科の先生いわくADHDの傾向はあるらしい。
• やらなければいけない課題などはあったため、時間がたくさん使えるから長い間入っていたわけではない。
• 元から長風呂しようとしていたわけではなかった。

健常行動ブレイクポイント

• 健常者はお風呂場内で気が散ることはない。
• 本来何もなしに2時間も遊ぶなんてできるのは異常者のみでしかないことを認識すべき。
• やらなければいけないことがあるのにそれを放置して何時間も遊ぶべきではない。

どうすればよかったか

• 髪と体を洗ったら遊ばずさっさと浴室を出るべきだった。
• 入浴前に課題を全部終わらせておくなどして、時間を無駄にしても大丈夫な状態にしてから入ればよかった。
• というかもうむしろ遊ぶぐらいならスマホなども持って入って思いっきりリフレッシュした方がよかったかもしれない。

備考

• スマホを持って入るなどは一切しておらず、空想と手遊びと石鹸類で遊ぶのみで1時間以上溶けている。
• 割と最近まで健常者の入浴時間が1時間以下なのを知らなかった。誰でも2時間ぐらいかかると思ってた。