5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 最近 |
| Where(どこで) | 家で |
| Why(なぜ) | 風呂に入るのがめんどくさくなりがちだったので |
| What(何を) | 着替えやタオルを |
| How(どのように) | 風呂場の前に置いてから外出するようにした |
| Then(どうなった) | 「風呂に行く準備」がないので、帰宅してだらける前に風呂に入れるようになった |
前提条件
- 筆者は仕事をしていないので朝に余裕がある、女である
なぜやってよかったのか
- 「だるいけれど頑張ろうとする」のは、一見美徳であるが必要なエネルギーが大きすぎる
- だるくならないようにすれば必要なエネルギーは少なくなる
- 今日も早めに風呂に入れた！という達成感が気持ちいい
やらなかったらどうなっていたか
- 冬だし3日とか平気で風呂に入らなかったかもしれない