5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 冬 |
| Where(どこで) | 自宅で |
| Why(なぜ) | 風呂に入るのが億劫に感じたが入らなければならないと感じていたため |
| What(何を) | 風呂に |
| How(どのように) | 寝る直前に入ろうと考えた |
| Then(どうなった) | 結果的に風呂で1時間ほど寝てしまい命の危険を感じた |
前提条件
- 毎年冬にこれをやって3年目である よく死んでいない
健常行動ブレイクポイント
- 寝る直前に風呂に入ると眠くなることを予想できているにもかかわらず早めに風呂に入らなかった
どうすればよかったか
- 適切な時間に入浴することで眠くなることを防ぐべきだった