5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)今
Where(どこで)家の風呂場で
Why(なぜ)明日も仕事があるため
What(何を)苦手な入浴と歯磨きを
How(どのように)完遂したのちに時計を見た
Then(どうなった)午前5時11分の表示を見て絶望してしまった

健常行動ブレイクポイント

  • 風呂は規定の時間に早めに入るべきだった。
  • 時計を見て行動を起こすべきだった。

どうすればよかったか

  • それまでに過集中を発動していたゲームに早めに見切りをつけるべきだった。
  • 早く寝て翌日の朝に入浴すべきだった。

備考

  • 今も眠くないため絶望しています。