5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	私が
When(いつ)	業務中
Where(どこで)	職場で
Why(なぜ)	業務の分担についてなぜそのような提案をされているのか理解ができなかったため
What(何を)	上司に
How(どのように)	「なんでですか？どちらでも大丈夫です」と答えた
Then(どうした)	不正解の答えだったために聞こえる声で愚痴を言われた

健常行動ブレイクポイント

• 「上司が部下に何か提案する」という行動の大半は余程パワハラではない限り気遣いによるものだと気づくべきだった。
• 自分にとって心底どうでもいいことであっても、提案した相手にとってはされたら嬉しいと思っていることをこちらにしているため、自分がそれをするためにも気がつくべきだった。

どうすればよかったか

• 提案に乗って問題がない状況であれば理由などを考えずにとりあえず感謝して受け入れるべきだった。
• 良くても悪くても正確な行動の意味など理解できないし、したところでうまくできない。