ありがとうございます。 皆様のご回答拝読させていただきました。 ブプロピオン購入してみようと思います。 忘れる工夫は盲点でした。やはり結局紙なんですね……。 ありがとうございました。

うちは新卒時からA4の裏紙を半分に切って分厚いメモ帳を作って、片っ端からメモして必要があればその後まとめ直したりしたし、後輩にもそう指導してる。商業高校を卒業した新卒の子は学校でそう指導されてるらしくこちらが指導しなくてもやってたな。 客先との打ち合わせって、大抵は議事録作って共有するものだと思うけど、してないなら次からしてみては？ 事前資料も簡単なものでいいから先に作るとかすればよいと思う。昔総務部にいたときは相互に全く無関係な仕事が死ぬほどあったからそうしないと誰も仕事を実行できなかったな。パソコンでメモを取るのって、普段相当慣れてないとかなり時間を取るし、紙でメモを取った方がいいよ。特にパソコンでメモとって消した後に何を消したのか忘れるとかなら。 それか、MicrosoftでもGoogleでもTo-Doアプリというのがあるから、それを使ってもよい。

ストレスからワーキングメモリが圧迫されている可能性。→覚える練習より忘れる工夫をしてみる。 自分はA6ミニノートを横において、目の前の作業と直接関係ないことはとにかくそこに走り書きして忘れるようにした。「なんでまた忘れたんだろう」「このタスク去年は誰がやってたのかな」「帰りにペンの替え芯買わなきゃ」等々。

ブプロピオンなんかはまだネットで購入できるので、ひとまずそれで試してみては？用法、用量についてはよく調べておいた方が良いですよ

一度病院に行ったけど、医者によって診断や対応は違うこともあるし、もう一回別の病院で相談してみるのもありだと思う。