発達障害(グレー含む)の約束破り癖を直す方法を教えてください
5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者のパートナー |
| When(いつ) | いつも |
| Where(どこで) | どこでも |
| Why(なぜ) | 約束を破ることを悪いことだと思っていない |
| What(何を) | 筆者に対して |
| How(どのように) | 約束を簡単に破り開き直る |
| Then(どうした) | 筆者がうつ病になった |
前提条件
- 発達障害の検査でグレーゾーンと診断された。倫理観が著しく低い。
試したこと
- 病院→アトモキセチン処方→約束破りには効果無し
/ カウンセリング→3年通ったが毎回甘やかされて自己肯定感マシマシ、「俺悪くない」が増長 /
相手の親に相談→大人なんだから自分でなんとかしろ
- 飴:約束守れたら、趣味のイベント参加、旅行、同棲(相手に結婚願望があるため)
- 鞭:約束破ったら、趣味のイベントをキャンセル、痛みを与える、食用可な不味いものを食べる、貯金全額渡す(相手が提示したが受け取ってない)
まだやってないこと
備考
- 約束を破って開き直り、逆ギレする一例
→約束を破ったらどうするのかこちらから提示するのがだめなら相手に申告させた。貯金全額渡しますと一筆書いた。
→約束を破ったことを叱責すると「あの時はそんな約束もしたが面倒になったのでやめた」「そんなに金が欲しいなら持っていけば良いだろう!」と通帳を投げられた
- 「別れる」では嘘つき/約束破り体質に対して根本的解決にならないので、今回はその回答は不要。
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Anonymous
発達グレー当事者からの予想ですが約束を守りたい理由も破る理由も自分がどう思うかになっているので相手に興味を持つ、相手のために行動することで自分のために行動するよりも良いことがあると学習させた方がいいと思います。まず自分(自分の失敗や気持ち)に興味関心を持たないことが大切かと。あと、飴と鞭も多分約束を破るなどのトリガーとなる行動に関連付いてると認識できてないので単純に約束の先に(約束したこと自体が)良いことがある、約束を破ると、破ること自体が悪いことがあるとした方がいいと思います。約束自体に価値をつけるというか、例えば約束の時間に来なかったら家の鍵がないとか?もう家の鍵を渡すこと自体を約束の価値にする的な、 自分も自分を律することが出来ないのであくまで考えです。