5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)先週、徹夜をしていた日に
Where(どこで)Twitterで
Why(なぜ)急にいつも見ている人にマシュマロを送りたくなったので(元々ネタ系の人)
What(何を)その人に
How(どのように)自分が面白いと思うマシュマロを送った
Then(どうした)特にその人からはマシュマロに返信などはなかったが、数日経った今になって、送ったことを大後悔している。

健常行動ブレイクポイント

  • その人の立場に立って、自分が送られてきて返信に困るようなものは送るべきでは無い

どうすればよかったか

  • メモに書いて数日寝かし、それでも送りたかったら送る
  • それは本当に送って後悔しないか、熟考すべきだった
  • 徹夜明けの衝動的な言動や行動は、壁打ち垢や鍵垢などの人目につかないところでやるべきだった。