5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が、
When(いつ)仕事の昼休憩中に
Where(どこで)職場の休憩室で
Why(なぜ)推測：キチゲが溜まりすぎていた
What(何を)歌のような何かを
How(どのように)小声で口ずさんでいた。具体的には"ﾔｼﾞｭｾﾝﾊﾟｲｲｷｽｷﾞﾝｲｸｲｸｱｯｱｯｱｯｱｰﾔﾘﾏｽﾈ"を繰り返していた。
Then(どうした)ふと我に返って焦った。その日は早退した。

前提条件

  • 通勤距離(1.5h)が長いこととか、ストレスとか、睡眠不足があったかもしれない。

健常行動ブレイクポイント

  • 自然と"ﾔｼﾞｭｾﾝﾊﾟｲｲｷｽｷﾞﾝｲｸｲｸｱｯｱｯｱｯｱｰﾔﾘﾏｽﾈ"と口にするくらいに疲れている状態で仕事をしていたこと。

どうすればよかったか

  • 朝通勤する前に、「今日はやばい」みたいな兆候があったら有給を使うべきだった。