5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)少し前
Where(どこで)普通に生活しているとき
Why(なぜ)十数秒で自然に治るうえ、体が揺れる感覚が貧乏ゆすりのようでとても心地よく感じたため
What(何を)軽い立ちくらみやめまいが頻繁に起き、地面が揺れているように感じる等の症状が出たが
How(どのように)特に対処せずめまいに身を任せていた
Then(どうなった)翌日40度の熱が出て、コロナにかかっていたことが発覚した
前提条件
  • 振り返ってみるとその時の筆者はとても体力を消耗しており、軽い熱中症にかかっていたようだった

健常行動ブレイクポイント

  • 心身ともに調子が良い人は突然頻繁にめまいを起こしたりしないため、普段と違う症状が出た時点で体調不良を疑うべきだった
  • 明らかに疲れていたのにその時はとても元気で全く疲れを感じなかったため、ほとんど休まなかったどころか遊び回っていた
  • 他の症状があまりなかったこともあり、めまいに非日常感を感じて楽しんでいた節があった

どうすればよかったか

  • 心身ともに明らかに疲れている状況だと自覚していたのなら、表面的に疲れを感じているかに関わらずちゃんと休むべきだ
  • ましてやそういう状況で普段と違うことが起きたならばきちんと対処すべきである

備考

  • 症状が出たのはコミケの数日後であり、さらにその前後も疲れがたまるようなことばかりしていた
  • 筆者は男性であり、これまで貧血等による頻繁かつ重度の立ちくらみを経験したことはあまりなかった (吐き気や冷や汗が止まらなくなるレベルの自律神経失調の時くらい)