5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 一週間くらい前 |
| Where(どこで) | 家で |
| Why(なぜ) | 食欲がなくご飯を食べるのが面倒だったので |
| What(何を) | 昼食を |
| How(どのように) | 食べなかった |
| Then(どうした) | 痩せた/親に怒られた |
前提条件
- 筆者は痩せ気味である
- 合格発表待ちでメンタルが落ち込んでいた
健常行動ブレイクポイント
- 面倒だからといって昼食を抜いたこと
どうすればよかったか
- カロリーメイトやインゼリーでもいいから何かしら食べるべきだった
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 一週間くらい前 |
| Where(どこで) | 家で |
| Why(なぜ) | 食欲がなくご飯を食べるのが面倒だったので |
| What(何を) | 昼食を |
| How(どのように) | 食べなかった |
| Then(どうした) | 痩せた/親に怒られた |
Anonymous
この春から大学生だと思うけど、これから辛くて飯を食べられないようなことがあるかもしれない。そういう時でも、なにか腹に詰めとかないとますます元気がなくなるから、つらい時でも三食は出来るだけ食べるようにした方がいいよ。