5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 朝起きる時 |
| Where(どこで) | 布団の中で |
| Why(なぜ) | 二度寝し、遅刻をすることが増えたので |
| What(何を) | 自分の手を |
| How(どのように) | 思い切りグーパーし、それを何度も繰り返した |
| Then(どうなった) | 布団の中でもしっかりと目が覚め、朝しっかりと起きれるようになり、遅刻もなくなった |
なぜやってよかったのか
- 遅刻が減った
- 朝起きれるようになり、生活習慣が改善された
やらなかったらどうなっていたか
- 遅刻をしてしまう
- 生活習慣が乱れる