5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)2022年5月
Where(どこで)学生寮で
Why(なぜ)朝食を摂らなかったため
What(何を)毎日朝食後に飲むソラナックスを
How(どのように)服薬しなかった
Then(どうなった)激しい離脱症状に襲われた

健常行動ブレイクポイント

  • 朝食を摂らなかったこと、服薬をしなかったことを忘れていたため、めまいが離脱症状であるということに気付かず“ゆれ”“地震？”等のツイートを半日繰り返した

どうすればよかったか

  • ベンゾジアゼピン依存患者だという自覚を持ち、“ゆれ”を感じた際には真っ先に離脱症状を疑うべきだった
  • 朝食を摂らなかったこと、服薬をしなかったことを忘れてはいけなかった

備考

  • 筆者の記憶力がないのはベンゾのせいである