5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 心身が不調の時に |
| Why(なぜ) | 毎朝激高しながら叩き起こしてくる親から逃げるために |
| Where(どこで) | 自宅のベッドで |
| What(何を) | 寝逃げを |
| How(どのように) | 何年か繰り返した |
| Then(どうなったか) | 一度寝ると延々と眠り続ける癖がついてしまい社会復帰に支障をきたしている |
健常行動ブレイクポイント
- 眠っていれば全てが免責されるわけではない
どうするべきだったか
- 真っ向から現実に耐える姿勢が必要だった
- たまに早起きの練習をすればよかった