5W1H+Then状況説明
Who(誰が) | 自分の周りの人間 達が |
When(いつ) | いつの間にか |
Where(どこで) | 労働により |
Why(なぜ) | 精神を病みはじめ |
What(何を) | ネットや家庭や彼等の近所で |
How(どのように) | 暴れるなどして逮捕されたり精神科に強制入院になった |
Then(どうした) | 自分もいつか同じ様になるのではないかと思い危機感を抱いている |
健常行動ブレイクポイント
- 睡眠もあまり取れていなさそうだった
- 食事にあまり気を使っていなかった
- 恋人も居なかった
どうすればよかったか
- 寝るべき
- ちゃんとバランス良く食べるべき
- 恋人も作った方が良さそうだ